守护睛彩，南昌普瑞近视防控课堂走进解放路学校
9月22日，南昌普瑞眼科医院儿童眼病与视光专科的视光团队走进南昌市解放路学校，为在校学生同步开展视力筛查和近视防控宣传讲座。查视力、讲护眼，两件事一起做，把眼健康服务实实在在送到了孩子们身边。
筛查进校，为每个孩子摸清视力底数
活动现场，孩子们在老师的组织下按班级分批来到筛查点，依次完成裸眼视力检查和屈光初筛。工作人员一边操作仪器，一边轻声引导孩子看准视标，把每一项数据认真记在筛查表上。遇到低年级的孩子，工作人员还会蹲下身子，用更慢的语气讲清楚该怎么做。
筛查过程中，工作人员发现，有孩子视力已经明显低于同龄段水平，自己却浑然不觉。儿童视力下降往往悄无声息，孩子年纪小、适应能力强，很容易在不知不觉中眯眼、歪头去看东西。等家长发现异常，近视可能已经走了一段。定期筛查的价值，正是把这种悄悄发生的变化，变成白纸黑字的数据，让学校和家庭都能及早察觉。
对于筛查结果偏离参考范围的孩子，工作人员当场给出进一步检查的建议，提醒家长带孩子到专业医疗机构做散瞳验光、眼轴测量等更完整的评估，先分清是真性近视还是视疲劳引起的暂时性下降，再谈下一步。工作人员也叮嘱孩子们，看不清黑板不要硬撑着往前凑，更不要随便借同学的眼镜戴，及时告诉老师和家长，才是真正对自己负责。
讲座把近视讲透，护眼要点落到日常
筛查之外，一场近视防控宣传讲座也在校园里展开。工作人员从眼睛的基本结构讲起，把角膜、晶状体、视网膜这些名词，用眼睛像一台小相机的比喻讲清楚：角膜和晶状体是镜头，视网膜是底片，镜头和底片配合好了，才能看清东西。
讲到近视是怎么发生的，工作人员把眼轴比作身高，个子长高了不会缩回去，眼轴变长也一样，所以真性近视一旦形成便无法回退。真正能做的，是让近视来得晚一点、进展得慢一点。工作人员特别提醒，看不清不等于就是近视，也可能是视疲劳、假性近视，甚至是其他眼部问题，所以发现视力下降，第一步不是急着配镜，而是先把原因查清楚。
讲座把护眼知识落成了几条孩子能做到的事：每天尽量安排2小时左右的户外活动，多接触自然光；连续看书写字30到40分钟，就起身远眺或闭眼休息5到10分钟；读写时记住一尺一拳一寸；不在过暗或晃动的环境里看书写字、玩电子产品；每天睡够时间，少吃甜食。每看电子屏幕20分钟，就抬头看向远处，让眼睛歇一歇。这些要求都不高，难在天天坚持，工作人员鼓励孩子们从今天起一件一件做起来。
结语
近视可防可控，但前提是早关注、早行动、长期坚持。南昌普瑞眼科医院表示，将继续发挥市属学校近视防控基地的作用，走进更多校园开展视力筛查与近视防控科普，把眼健康服务送到孩子身边。也提醒家长，如果孩子近期出现眯眼、揉眼、看东西凑近、视力模糊等情况，可以尽早带孩子到正规医疗机构做一次完整的眼健康检查，让变化看得见，让干预有依据。
