南昌普瑞眼科医院告诉您干眼症有哪些方法可以缓解？
在这个信息爆炸的时代，电子产品占据了我们生活的大部分。不仅仅是工作可以不用电子产品，越来越火热的网络娱乐方式也让我们的娱乐开始依赖电子产品。这时候眼疾不可避免的出现，甚至很多中老年人眼疾越来越年轻化。
干眼症是一种常见的眼科疾病，常表现为持续性干眼症、烧灼感、异物感等。
缓解轻度干眼症的方法:
目前可以用暖毛巾热敷来改善泪腺的功能状态。每天热敷3 ~ 4次以上，每次5 ~ 10分钟，温度控制在40度左右。也可以在室内使用空气加湿器，增加眼睛所在环境的空气湿度，对缓解干眼症也有帮助。
干眼症*重要的是减少用眼频率，少用电子产品为宜。补充富含维生素的水果蔬菜，富含蛋白质的食物，避免刺激性和辛辣的食物。可以多吃胡萝卜、黄绿色蔬菜、红枣。多吃蛋白质、瘦肉、动物内脏、鱼虾、牛奶、鸡蛋、豆类，多喝绿茶。
眼睛是心灵的窗户。在观赏这个美好世界的同时，它们也可以用来传递人与人之间的感情。想象一下，如果我们没有眼睛，一直生活在黑暗或朦胧的环境中，我们会失去多少乐趣。所以，在我们的眼睛还很健康或者干眼症还不严重的时候，避免过度用眼。我们可以通过上面的热敷、食疗等来缓解我们的干眼症。
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