炎炎夏日到了，马上进入三伏天了，我们的双眼又将面临很大的考验，如何保护好双眸也成了我们日常学习的重要功课，夏季如何爱护眼睛呢?今天带大家走进图漫小课堂，一起来看看吧!

极目：早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时，再将视线由近而远转移到原来的目标上。如此反复数次，然后再进行深呼吸运动，对调节眼功能有一定好处。

熨目：每天早晨或睡前，取坐姿或立姿，闭目，两手掌快速摩擦发烫，而后迅速按抚于双眼上，这时眼睛会感到有股暖流。如此反复数次，可通经活络，改善眼部血液循环。

浴目：以热水、热毛巾或者蒸汽熏浴双眼，每天1-2次，每次5分钟左右。也可结合洗脸、喝热水时进行，或者单独将菊花、竹叶之类中药水煎取汁，趁热熏眼部，待水温后再以药水洗眼，有清热明目之功。